Travel & Lifestyle Blog

lunes, 12 de agosto de 2019

VALLE DE LA LUNA









Después de terminar de recorrer Bolivia de arriba para abajo y sentir mucho frío, nuestra próxima parada fue San Pedro de Atacama en Chile.
Al llegar sientes el cambio de clima, sobre todo de altura. Así que a guardar las chompas y los abrigos y a sacar los enterizos, el short y el bloqueador.
San pedro de Atacama es un desierto tan árido que sientes que los labios se parten en dos (se me terminó mi hidratante de labios en Bolivia), pero cada momento en este lugar valió la pena de lo hermoso que es. Parecía que caminaras en Marte u otro planeta. No había visto nada parecido en mi vida de viajera.

Nosotros estábamos tan cansado por Bolivia (disfrutamos al máximo, incluida amanecidas) que al llegar a Chile decidimos tomar un dia para dormir, una buena ducha y comer una buena pizza.

Hola Chile! que aventuras nos darás ... 
Pd: el acento chileno como se pegaaaaaa ! 

English version:
After finishing our tour from the top to the bottom and feeling very cold in Bolivia, our next stop was San Pedro de Atacama in Chile.
First thing, when you arrive there you feel the change of temperature, of height, so we say hello to summer clothes.
San Pedro de Atacama is such an arid desert that you feel your lips split in two, but every moment in this place was worth it because of its beauty. It seemed like you were walking on Mars or another planet. I had never seen anything like this in my life as a traveler.

We were so tired from Bolivia (we enjoyed every moment) that when we arrived in Chile we decided to take a day off to sleep, to take a long shower and eat a delicious pizza.

So hello Chile! I can not wait for the amazing adventures to come

Bisous 
GALLECH  
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martes, 23 de julio de 2019

SOBRE LA LECHE


Muchas cosas se dicen sobre la leche, desde que eres un niño o tienes uso de conciencia, no solo lo dice tu mamá, que tomes leche para crecer fuerte y sano, sobretodo para que no te den enfermedades como la temida osteoporosis (enfermedad a los huesos), bueno este es mi caso y lo sigo escuchando hasta el dia de hoy.
¿Sabías que una gran parte de la población mundial somos intolerantes a la lactosa? Es decir que los humanos no solo no necesitamos la leche para vivir, sino todo lo contrario: somos intolerantes ✖️ Al nacer todos los mamíferos producimos una enzima llamada lactasa, que es la responsable de digerir la lactosa correctamente, pero a medida que crecemos esta enzima va desapareciendo del cuerpo🤷🏼‍♀️ 
¿Por qué? Simple: los mamíferos sólo necesitamos la leche de nuestra madre en los primeros años de vida 👉🏼 Alguna vez te pusiste a pensar que somos el único mamífero en toda la tierra que sigue consumiendo leche de adulto y encima de otra especie?🤦🏼‍♀️ Pero entonces ¿cómo es que toleramos la leche de vaca? En los últimos 10.000 años, desde la domesticación del ganado lechero, desarrollamos adaptaciones genéticas que en algunos casos permiten la digestión de los lacteos ✋🏼Sin embargo si se deja de consumir lacteos esta enzima desaparece y nos volvemos intolerantes, por eso los veganos o intolerantes pueden enfermar o tener una reacción alérgica facilmente si consumimos accidentalmente algún lacteo 🐮 
¿Cómo reemplazar los lacteos? Hay muchisimas variedades de leches vegetales que no solo son nutricionalmente mas completas, libres de crueldad, amigables con el medio ambiente y saludables que la leche de vaca, sino también más económicas👉🏼 Leche de avena, arroz, mani, coco y soja y más $$$ costosas como👉🏼quinoa, almendras, avellanas, castañas, etc ❤️ Y a partir de estas leches tambien puedes hacer queso vegetal 🧀 
¿Cómo hacer leche vegetal?
Hacer leche vegetale es muy fácil y rápido: dejas remojando en agua 1 taza de la semilla/fruto seco por 8 horas o toda la noche👉🏼 Tiras esa agua, enjuagas , y colocas la taza de semillas/fruto seco hidratada en la licuadora con 3 tazas de agua👉🏼 Le puedes agregar esencia de vainilla, stevia, 1 dátil o cualquier endulzante y licuas! Lo colas (en colador de alambre o bolsita de tela) y separas el líquido de la “pulpa” 🙌🏼 
Toda esta informacion y mas pueden encontrar en sitios online como la OMS, WHO, FAO, y más.

Photo Credit: Sammantha Fisher - Instagram: @sfisherx


Porque la información es poder y tenemos el poder de cambiar el mundo 
Rita  

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jueves, 9 de mayo de 2019

PROBANDO PRODUCTOS CHINOS

Hola folks! 
Como ustedes saben, yo paro de viaje en viaje, explorando varios lugares me expongo al sol, la lluvia, altas y bajas temperaturas. Aunque no lo vean, mi piel termina dañada por estos cambios bruscos, y que mejor que descubrir nuevos productos que me ayuden.
Hace unos días me llegaron estos productos de Dresslily. Cuando los vi en su plataforma me llamaron mucho la atención y decidí probarlos.
//Hey folks,
As you know, I travel a lot. Exploring various places I expose myself to sun, rain, high and low temperatures. Even if you don't see it my skin is damaged by these sudden changes in temperature. A few days ago I got these products from Dresslily. When I saw them on their platform, they caught my attention and I decided to try them.

Este en forma de gatito es un limpiador facial, me gustó mucho cuando lo vi ya que había visto muchos comentarios, como imitación del famoso Foreo, pues lo cargué, y lo probé. El resultado fue una piel super suave, pero lo mejor fue el masaje a mi rostro ya que apretando sus bigotes puedes subir o bajar la intensidad de la vibración. 
//This kitten shape is a facial cleanser, I liked it very much when I saw it because I had seen many comments so, I loaded it, and I tried it. The result was a super soft skin, but the best thing was the massage to my face also, you can raise or lower the intensity of the vibration.

Los que me conocen saben que me encantan las cremas y siempre tengo una a la mano. Así que elegí el panda rosado por su forma tan tierna. Cuando lo probé te deja las manos suaves, así que pasó mi test.  
// Those who know me know that I love creams and I always have one with me. So I chose the pink panda because it is the cutest lol. When I tried it, my hands were soft, just how I liked it, so it passed my test.  


La página no solo tiene accesorios, también podrás encontrar ropa // The site not only has accessories, you can also find clothing.


It's time to refresh your wardrobe! DressLily prepare the best high-quality but low-prices products for you, make you free under all occasion for Monday to Friday

Usen este código para acceder al descuento//Use code:DLBF20 with 20% OFF:  

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Bisous 
GALLECH  
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lunes, 25 de marzo de 2019

miércoles, 13 de febrero de 2019

martes, 15 de enero de 2019

CASTILLO UNANUE















Hola folks! Feliz año 2019
Ya es tradición recibir el año nuevo en la playa, al mismo tiempo celebramos el cumpleaños de José que es el primero de enero.
Decidimos quedarnos una semana en la playa para descansar un poco del trajín del 2018.
Buscando rutas encontramos en el mapa un Castillo, el cual yo no conocía. Me emocioné!
Al día siguiente nos fuimos a la ciudad de Cañete (kilometro 146 de la antigua panamericana sur). No fue difícil llegar, encontramos el cartel rápido.
Nos quedamos un par de horas, suficiente para recorrer todo el Castillo, conocer su historia y tomarnos muchas fotos. 
Recomendado totalmente !!!!

English version:
Hello folks! Happy New Year 2019
It is already a tradition to receive the new year on the beach, at the same time we celebrate José's birthday which is the first day of the year.
We decided to stay a week on the beach and relax from all the hard work we had in 2018.
Searching for routes, we found a castle on the map, which I didn't know about so I got excited!
The next day we went to Cañete (city in the south of Lima). It wasn't hard to get there.
We stayed a couple of hours, enough to go around the Castle, to know its history and to take a lot of  pictures. 
Totally recommended!

Bisous 
GALLECH  
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